- 1
（可拉後裔的詩歌，就是以斯拉人希幔的訓誨詩，交與伶長。調用麻哈拉利暗俄。）耶和華拯救我的 神啊，我晝夜在你面前呼籲。
- 2
願我的禱告達到你面前，求你側耳聽我的呼求！
- 3
因為我心裡滿了患難，我的性命臨近陰間。
- 4
我算和下坑的人同列，如同無力的人一樣（「無力」或作「沒有幫助」）。
- 5
我被丟在死人中，好像被殺的人躺在墳墓裡。他們是你不再記念的，與你隔絕了。
- 6
你把我放在極深的坑裡，在黑暗地方，在深處。
- 7
你的忿怒重壓我身，你用一切的波浪困住我。（細拉）
- 8
你把我所認識的隔在遠處，使我為他們所憎惡。我被拘困，不得出來。
- 9
我的眼睛因困苦而乾癟。耶和華啊，我天天求告你，向你舉手。
- 10
你豈要行奇事給死人看嗎？難道陰魂還能起來稱讚你嗎？細拉
- 11
豈能在墳墓裡述說你的慈愛嗎？豈能在滅亡中述說你的信實嗎？
- 12
你的奇事豈能在幽暗裡被知道嗎？你的公義豈能在忘記之地被知道嗎？
- 13
耶和華啊，我呼求你！我早晨的禱告要達到你面前。
- 14
耶和華啊，你為何丟棄我？為何掩面不顧我？
- 15
我自幼受苦，幾乎死亡；我受你的驚恐，甚至慌張。
- 16
你的烈怒漫過我身；你的驚嚇把我剪除。
- 17
這些終日如水環繞我，一齊都來圍困我。
- 18
你把我的良朋密友隔在遠處，使我所認識的人進入黑暗裡。
- 1
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- 2
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- 5
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- 6
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- 7
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- 10
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- 11
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